AKTIVITÁS
- Havi 8 egymásra épülő tematikusan felépített pilates videó
- Havi 5 gyógytorna alapú videó az általad választott problémás testrészre
- Havonta megújuló ízületkímélő kardió edzés a szív és érrendszered egészségéért
LECSENDESÜLÉS
Relaxációs hanganyagok az elméd elcsendesüléséhez. Fontos, hogy időt adj magadnak a kikapcsolódásra és egyensúlyt teremts a testedben és a lelkedben egyaránt. Légzőgyakorlatok, melyek segítségével igazán közel kerülhetsz Önmagadhoz.
SEGÍTSÉGNYÚJTÁS
Online konzultációs lehetőség gyógytornászunkkal, aki személyre szabott segítséget és iránymutatást ad Neked, hogy a lehető legnagyobb biztonságban legyél.
6 hónapos pilates tanfolyam, havonta változó és
egyre nehezedő tematikus órákkal!
A PhysioPilates Online a Pécs Pilates Stúdió kistestvéreként jött létre abból a célból, hogy lehetőséget
teremtsünk az otthoni gyakorlásra. Célunk, hogy elsajátítsd a pilates alapjait és az otthonodban
megtanuld és megértsd tested működését, hogy biztonságosan és hatékonyan tornázhass.
Átgondolt, felépített tanfolyami szolgáltatással, tematikus gyógytorna szemléletű videókkal
és személyre szabott konzultációval segítünk egyensúlyt teremteni a testedben és a lelkedben egyaránt.
PHYSIOPILATES TAGSÁG
Fontos: Minden hónapban újdonsággal készülünk nektek. Az első és a második hónapban a pilates videók eszköz nélküliek. A harmadik hónapban soft ball labdát, a negyedikben hosszú hengert, az ötödikben súlylabdákat, a hatodikban pedig pilates karikát fogunk használni. Ezáltal fokozatosan nehezítjük az óráitokat, valamint megismerkedhettek a kis eszközök előnyeivel. Színes és változatos órákra számíthattok. Természetesen minden videó végezhető eszköz nélkül is.
Tapasztald meg, hogy napi 15-20 perc mozgással is,
milyen sokat tehetsz az egészségedért.
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
.
A PysioPilates videóiban különböző pilates eszközöket használunk (labda, karika, henger, súlylabda), de minden videó végezhető eszköz nélkül is. Amire mindenképp szükséged lesz, az egy jóga/pilates matrac és kényelmes ruházat, amiben könnyedén tudsz mozogni.
P_16
A PhysioPilates egy előfizetéses rendszerként működik, így az első fizetésed után minden hónapfordulódkor automatikusan levonódik a tagsági díj. Például, mint egy spotify előfizetésnél is, az első alkalom után már nem kell bajlódnod vele! Amennyiben a 6 hónapos előfizetést választottad az előfizetésed nem fog megújulni automatikusan.
P_17_2
Az első 6 hónapban fogjuk a kezedet és irányított tervet kapsz a tornáidhoz. Ideális esetben heti 3-4 videót ajánlunk elvégzésre, de természetesen ez rajtad áll. A videók 10 - 30 perc közöttiek, így könnyedén beiktatható a sűrű hétköznapokba.
P_18_3
A tagságodat bármikor lehetőséged van lemondani, a saját profilodon belül, a kis (emberke) ikonra kattintva. Az adott hónapod végéig még hozzáférsz az anyagokhoz és a videókhoz. Amennyiben segítségre van szükséged, csak írj egy emailt nekünk a hello@ppilatesonline.com email címre.
P_19
Persze, sőt! Az első 6 hónap tematikusan felépített egyre nehezedő órákból áll, hogy minél precízebben megtanuld a pilates módszert. Kezdők is elkezdhetik!
P_20
Ez egy fontos kérdés! Igen természetesen van lehetőséged visszacsatlakozni a PP közösséghez. Azonban tudnod kell, hogy a program egy felépített tematika alapján készült, azért, hogy stabil alapokra építkezzünk. Így, ha abbahagyod és újra csatlakoznál, mindig a következő hónaptól tudod csak folytatni. Tehát, pl. ha az első hónap után lemondod az előfizetésed és utána újra befizeted a havidíjat, automatikusan a második hónaptól fogod folytatni a tanfolyamot.
P_21_4
Amennyiben bizonytalan vagy ajánlom, hogy élj a lehetőséggel és próbáld ki a 3 napos próbaidőszakot, vagy írj nekünk egy e-mailt a hello@ppilatesonline.hu-ra kérdéseiddel. De biztosan nem véletlen, hogy itt vagy és elgondolkoztál a csatlakozáson. Lépj egy nagyot Önmagad felé és add át magad a pilates csodáinak.
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
.
A PysioPilates videóiban különböző pilates eszközöket használunk (labda, karika, henger, súlylabda), de minden videó végezhető eszköz nélkül is. Amire mindenképp szükséged lesz, az egy jóga/pilates matrac és kényelmes ruházat, amiben könnyedén tudsz mozogni.
A PhysioPilates egy előfizetéses rendszer, így az első fizetésed után minden hónapfordulódkor automatikusan levonódik a tagsági díj. Például, mint egy spotify előfizetésnél is, az első alkalom után már nem kell bajlódnod vele! Amennyiben a 6 hónapos előfizetést választottad az előfizetésed nem fog megújulni automatikusan.
Az első 6 hónapban fogjuk a kezedet és irányított tervet kapsz a tornáidhoz. Ideális esetben heti 3-4 videót ajánlunk elvégzésre, de természetesen ez rajtad áll. A videók 10 - 30 perc közöttiek, így könnyedén beiktatható a sűrű hétköznapokba.
P_18_3
A tagságodat bármikor lehetőséged van lemondani, a saját profilodon belül, a kis (emberke) ikonra kattintva. Az adott hónapod végéig még hozzáférsz az anyagokhoz és a videókhoz. Amennyiben segítségre van szükséged, csak írj egy emailt nekünk a hello@ppilatesonline.com címre.
Persze, sőt! Az első 6 hónap tematikusan felépített egyre nehezedő órákból áll, hogy minél precízebben megtanuld a pilates módszert. Kezdők is elkezdhetik!
Igen, van lehetőséged visszacsatlakozni. De tudnod kell, hogy a program egy felépített tematika alapján készült, hogy stabil alapokra építkezzünk. Így, ha abbahagyod és újra csatlakoznál, mindig a következő hónaptól tudod csak folytatni. Tehát, ha az első hónap után lemondod az előfizetésed és utána újra befizeted a havidíjat, automatikusan a második hónaptól fogod folytatni.
P_21_4
Ha bizonytalan vagy ajánlom, hogy élj a 3 napos próbaidőszak lehetőségével, vagy írj nekünk a hello@ppilatesonline.com-ra kérdéseiddel. De biztosan nem véletlen, hogy itt vagy és elgondolkoztál a csatlakozáson. Lépj egy nagyot Önmagad felé és add át magad a pilates csodáinak.
Töltődj fel a ,,jól vagyok érzéssel”!
Hogy képes legyél a világ szürke napjaiban is ragyogni!
