AKTIVITÁS
- Havi 8 egymásra épülő tematikusan felépített pilates videó
- Havi 5 gyógytorna alapú videó az általad választott problémás testrészre
- Havonta megújuló ízületkímélő kardió edzés a szív és érrendszered egészségéért
LECSENDESÜLÉS
Relaxációs hanganyagok az elméd elcsendesüléséhez. Fontos, hogy időt adj magadnak a kikapcsolódásra és egyensúlyt teremts a testedben és a lelkedben egyaránt. Légzőgyakorlatok, melyek segítségével igazán közel kerülhetsz Önmagadhoz.
SEGÍTSÉGNYÚJTÁS
Online konzultációs lehetőség gyógytornászunkkal, aki személyre szabott segítséget és iránymutatást ad Neked, hogy a lehető legnagyobb biztonságban legyél.
6 hónapos pilates tanfolyam, havonta változó és
egyre nehezedő tematikus órákkal!
A PhysioPilates Online a Pécs Pilates Stúdió kistestvéreként jött létre abból a célból, hogy lehetőséget
teremtsünk az otthoni gyakorlásra. Célunk, hogy elsajátítsd a pilates alapjait és az otthonodban
megtanuld és megértsd tested működését, hogy biztonságosan és hatékonyan tornázhass.
Átgondolt, felépített tanfolyami szolgáltatással, tematikus gyógytorna szemléletű videókkal
és személyre szabott konzultációval segítünk egyensúlyt teremteni a testedben és a lelkedben egyaránt.
PHYSIOPILATES TAGSÁG
Fontos: Minden hónapban újdonsággal készülünk nektek. Az első és a második hónapban a pilates videók eszköz nélküliek. A harmadik hónapban soft ball labdát, a negyedikben hosszú hengert, az ötödikben súlylabdákat, a hatodikban pedig pilates karikát fogunk használni. Ezáltal fokozatosan nehezítjük az óráitokat, valamint megismerkedhettek a kis eszközök előnyeivel. Színes és változatos órákra számíthattok. Természetesen minden videó végezhető eszköz nélkül is.
Tapasztald meg, hogy napi 15-20 perc mozgással is,
milyen sokat tehetsz az egészségedért.
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
Töltődj fel a ,,jól vagyok érzéssel”!
Hogy képes legyél a világ szürke napjaiban is ragyogni!